您现在的位置:申博支付宝怎么充值 > 疾病症状 >低血糖

顶尖娱乐体育在线返点:低血糖

低血糖吃什么好?

向您详细介绍低血糖饮食保健,低血糖的食疗方。得了低血糖吃什么好,同时又不能吃什么呢?

低血糖饮食宜忌

饮食适宜:1、宜吃营养均衡的食物;2、宜吃粗粮谷薯类;3、宜吃饱腹感极强的蔬菜水果
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
荞麦 含有丰富的可溶性膳食纤维、烟酸和芦丁。芦丁可以降血脂和胆固醇、预防脑出血 市场上有卖湿的荞麦面面条,可以用来蒸或煮。
玉米 玉米有降血脂的功效,还可以助消化。 玉米粒的胚尖要全部吃进去,玉米的许多养分都在此。
菠菜 菠菜营养丰富,里面含有钙、铁、胡萝卜素。 购买菠菜后要尽早食用。不要等时间久了会产生一些对人体有害的因素
饮食禁忌:1、忌吃脂肪含量高的食物;2、忌吃腌制食品。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
咸菜 咸菜含有大量亚硝酸盐,容易致癌。 最好多摄入新鲜蔬菜和水果。
蜜饯 蜜饯的制作过程比较复杂,容易滋生细菌,而且食品添加剂较多。对身体特别不好 低血糖患者,包里要随时放些糖果。其余人群均应该适度减少食用

低血糖饮食原则

饮食方面:高蛋白、高脂肪、低碳水化合物饮食,并以少量多餐为主,以减少刺激对胰岛素分泌的作用。

低血糖吃哪些对身体好?

1、饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

2、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。

低血糖最好不要吃哪些食物?

1、低血糖患者应该严酷的限制单糖类的摄入量,少吃一些精制品或加工品,制止食用糖分高的生果和果汁。

2、面粉做的细条状食品、白米、甘薯、通心粉和粟米片都应该少吃,

3、戒烟禁酒。酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定,最好能戒除或少用。

分享:

相关文章 更多

注意啦!“低血糖症”≠“低血糖反应”

随着我国疾病谱的变化,糖尿病的患者数量在逐年增加,糖友越来越多。在很多糖友的印象中:“低血糖症”和“低血糖反应”两个词汇很相似、甚至是一样的,可实际上它们是一回事吗...

孙锋 | 广州中医药大学第一附属医院 | 肛肠外科

18岁少女突然昏迷,救护车刚到现场,医生却说不用抢救了!

救护车的呼啸声震耳欲聋,当医生赶到现场的时候,听到的只是哀嚎声。  一个年轻女孩一动不动地躺在病床上,任凭家人如何呼唤她,她也没有任何反应。  医生……快救救我女儿...

丁彬彬 | 株洲市中心医院 | 消化内科

更多低血糖相关文章>

并发疾病饮食

申博棋牌游戏直营网 申博游戏网站登入 申博游戏苹果手机怎么登入 申博真人官网登入 申博电子游戏备用网址 申博代理登录
菲律宾太阳城申博88msc登入 www.98tyc.com 太阳城亚洲官方网址登入 老虎机支付宝充值 申博娱乐城直营网 申博娱乐城直营网
www.88sbc.com 菲律宾申博游戏登入 菲律宾申博红太阳娱乐直营网 菲律宾申博开户网址 菲律宾太阳城直营 太阳城官网